近頃、仕事用のYシャツの 肩から腕にかけてのゆとり感が無くなり、キツさを覚える様になってきました 肩筋 腕筋 付いた気がする ジムでの筋トレの成果を感じています あはは… 報告まで 引き続き、あべのハルカスの周りで撮影した記事です 天王寺駅前の歩道橋…